pausas activas divertidas para niños No hay más de un misterio
Seguro que no es la primera ocasión que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra día en posiciones estáticas.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y enseguida noto aliv